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Es la capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las emociones de los demás, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado.
Capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Supone entre otras cosas tener buenas estrategias de afrontamiento y capacidad para autogestionar emociones potenciadoras
Habilidades relacionadas con la capacidad para autogestionarse a uno mismo, incluye: la autoestima, la automotivación, la responsabilidad y la resiliencia.
Es la capacidad de comprender los estados emocionales en los otros y mantener buenas relaciones interpersonales. Integra empatía, asertividad, habilidades de comunicación y escucha activa, cooperación y respeto.
Incorporación de hábitos y comportamientos responsables que permiten organizar tiempos, vínculos y tareas, de tal manera que integren experiencias de bienestar y satisfacción tanto personal como socialmente.

Notas - Educación Emocional y Social

Austin ebs Colegio Bilingüe IB

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Taller de Respiración Consciente: "Respiro, Pienso, Actúo"
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